从爬到走这个阶段，孩子坐姿呈W形是一种普遍且正常的现象，这样可以让他们坐得更稳，但如果孩子3岁之后，经常保持W形坐姿很容易给髋关节、膝盖等带来负面影响，造成X形腿。要想预防X形腿，日常要减少孩子W形坐姿等。而当孩子已经出现X形腿，推荐使用专门的矫正鞋进行干预。
长期W形坐姿，影响骨骼发育
儿童时期不良的姿势，易给未来埋下隐患，不仅影响孩子的外形外观，还会造成骨关节疼痛等问题，使生活质量大打折扣。因此及早发现和纠正孩子的不良姿势，显得额外重要，其中又以W形坐姿较为常见。
幼童从爬行阶段过渡到坐立的阶段，常常会出现W形坐姿，这种坐姿重心低底盘宽，能够轻松保持稳定，弥补了躯干肌肉张力不足。到了学步期，孩子会因为方便走路——更省力地站起，爬行，休息，自然形成W形坐姿。短期的W形坐姿，对身体的发育没有太大影响。但长时间保持这种坐姿，容易发生髋关节发育不良，影响骨盆外形，导致不同程度的外扩。此外，W形坐姿还会导致大腿骨、膝关节内旋，也就是X形腿，而且走路呈现“内八字”状态。
X形腿应该如何科学干预
孩子的腿型呈现动态发展的趋势，理解这一点对科学干预孩子X形腿非常重要。刚出生的宝宝下肢会出现O形腿，这与宝宝在妈妈子宫内的蜷缩姿势有关；随着年纪增长，到了约4岁的时候，双腿稍微外翻呈现X形腿，表现为孩子膝盖并拢时，双脚无法靠近。这些都是正常的发育现象，随着骨骼发育会自动消失，爸爸妈妈们不用过度担心。
如果4岁以上的孩子膝盖外翻的成角超过了20度，两脚内踝超过5厘米，则属于病理性X形腿，需要使用矫正鞋或矫正鞋垫进行矫正。
针对X形腿的小朋友，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心推荐使用高帮矫正鞋+FTH矫正鞋垫组合。其中高帮矫正鞋具有足踝关节全包裹式设计，即后跟杯两侧延长、加硬固定装置；内置空间；鞋帮加高、将足部结构全包裹，通过这三点设计能增加足部稳定性及提升控制力，进一步扶正踝关节、协助控制膝部力线。而FTH鞋垫具有足弓承托、后跟窝形等设计，能减少足部旋前角度与外翻、防止足弓塌陷。
穿上爱矫健高帮矫正鞋+FTH矫正鞋垫组合后，能有效调节走路时的足部骨骼结构、肌肉活动方向及生物力线的关系，控制足踝关节的运动并保持其稳定性，从而减少压力及关节劳损的几率。
一些足腿问题可能始于儿童时期的不良习惯，比如长期W形坐易形成X形腿。爸爸妈妈应多留意孩子的生活习惯，及时纠正W形坐这样的不良姿势，如果发现已经有较为严重的X形腿，就要带孩子到爱矫健这类专业机构选择针对性的产品进行干预。
